РИТЪМЪТ НА ПРИРОДАТА
БИОЛОГИЧНИТЕ ФАЗИ
Повече от ясно е, че трябва много внимателно да подбираме храната си. Защото в крайна сметка храненето е най- важният контакт на човека с околната среда.
Важно не само какво и как ядем; важно е също така да знаем кога, по кое време на денонощието е най- удачно да се храним.
Особено значение придобива този въпрос за всички онези, които имат излишни килограми и упорито, но безуспешно се борят с тях. Въпросът е от първостепенно значение и за хората, които страдат от лошо храносмилане и стомашно- чревни заболявания. Read the rest of this entry »
