февруари 24, 2010
· Filed under здраве
ШОКОЛАДЪТ КАТО ЛЕКАРСТВО
Мащабно международно изследване доказва, че изяждането на едно парче натурален шоколад понижава нивата на хормоните на стреса. Освен това натуралният шоколад възстановява равновесието на други химични вещества в тялото и то точно в моментите на голям стрес. Точно затова лакомството намалява и риска от сърдечни заболявания.
Read the rest of this entry »
февруари 22, 2010
· Filed under здраве, отслабване
ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ПАК ДВИЖЕНИЕ!
60% от българите имат наднормено тегло и това е факт. Голяма част от тези хора са направо безобразно затлъстели. На какво се дължи това? Най- вече на нашата ниска хранителна култура и на… ОБЕЗДВИЖВАНЕТО!
Има обаче и още нещо, което е май по- страшно… Оказа се, че равнището на физическа активност влияе непосредствено Read the rest of this entry »
