ДЕСЕТ ПРАВИЛА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕЛЕСНОТО ТЕГЛО
Предлагам на вашето внимание десет правила за безболезнено и неусетно намаляване на телесното тегло. Те се основават на многобройни научни изследвания и са публикувани в изданието Diets in Review.
1. Направете диетата си разноцветна! Read the rest of this entry »
ОТКРИЙТЕ ТОЗИ САЙТ!
Когато търсите в Google с ключовата дума „здраве”, откривате, че моят сайт www.Otslabni.net е на втора позиция тук!
Когато търсите с ключовата дума „красота”, откривате, че моят сайт www.Otslabni.net е пак на втора позиция! Read the rest of this entry »
ЗА НАСЪЩНИЯ
Хлябът е основна храна на милиони хора по света и то от хилядолетия. Напоследък някои измислени диетозлози го набедиха и провъзгласиха насъщния за „вредна” храна. Те не се спират пред нищо и много често си служат с откровени лъжи. Кои са те?…
ЕЖЕДНЕВНО САМОУБИЙСТВО
„Паразитни” калории се наричат онези калории, които не се необходими на организма за нормалното му функциониране. Точно обратното- те са напълно излишни и водят лека- полека до натрупване на подкожни мазнини.
Такива ненужни калории идват най- вече от следните „храни”: Read the rest of this entry »
НОВИ ТАЙНИ И ТРИКОВЕ
Често преяждаме, без да забележим това. Храним се машинално, в движение или от скука. Кога да спрем и как да се отучим от употребата на вредните за добрата фигура продукти? Read the rest of this entry »
СЪВРЕМЕННИ НАУЧНИ ПРОЗРЕНИЯ
Неправилното хранене и заседналият начин на живот са основните причини за натрупването на излишни килограми. Дейвид Елисън от университета на щата Алабама е убеден, че съществуват и много други фактори, за които ние дори не се замисляме, но тяхното въздействие не е за пренебрегване. Read the rest of this entry »
КАФЕ, КАФЕ И ПАК КАФЕ
Десетилетия наред тъповати, полуграмотни докторчета хвърляха вината за повечето сърдечни пристъпи върху кафето. Е да, ама не! Ред научни изследвания, проведени напоследък, недвусмислено доказаха, че консумацията на кафе намалява риска от фатални сърдечни пристъпи! Това се дължи на високото съдържание на антиоксиданти в любимата на милиони хора напитка. Read the rest of this entry »