КЪСНАТА ВЕЧЕРЯ- ЕДНА ИСТИНСКА КАТАСТРОФА
Специалистите винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е най- прекият път към различни заболявания.
Предназначението на храната на първо място е да дава “строителен материал” за нашите тъкани и да снабдява организма с енергия. Read the rest of this entry »
ДИЕТА, ДОКТОР, ДИЗАЙНЕР ИЛИ ЧИСТО И ПРОСТО 3D
Този хранителен режим бе създаден от най- добрия френски диетолог специално за модния дизайнер Карл Лагерфелд. Оттам и наименованието 3D, което в прав текст означава доктор, диета, дизайнер.
НЕВИДИМАТА ПАНДЕМИЯ
Днес повече от всякога медицината се опитва да разглежда и лекува човешкото тяло като едно цяло. Все по-често специалистите търсят първопричината за едно или друго състояние отвъд стандартните симптоми. Дори целулитът все по-рядко се възприема като частен проблем, а се свързва с неправилния баланс на веществата в организма и с нездравословния начина на живот. Причините, водещи до образуването и на целулита са много и комплексни, но стресът е една от главните, уверени са специалистите. Read the rest of this entry »
СТРЕСЪТ НЯМА ПОЧИВЕН ДЕН
Предлагам на вашето внимание една изключително полезна статия, която препечатвам от здраве.bg
Хроничният стрес е свързан с появата на симптоми, на които за съжаление рядко обръщаме внимание. И това не се дължи само на забързания ни ритъм на живот, в който липсата на време не ни дава възможност да си дадем сметка какво точно ни се случва. Както и при много други състояния и заболявания, симптомите на хроничния стрес са характерни не само за него. Read the rest of this entry »
ЗА ПОЛЗАТА ОТ АЛКОХОЛА
Едно актуално проучване сочи, че алкохолът в умерени количества е полезен за фигурата. Това важи обаче само за жените. Една от версиите на учените е, че алкохолът се разгражда по различен начин при жените и мъжете. Read the rest of this entry »
ЧОВЕК СЕ ПРИСТРАСТЯВА КЪМ ВСИЧКО
Поглъщането на голямо количество висококалорична храна задейства същите мозъчни механизми, които са отговорни за наркотичната зависимост. Това са установили учените Пол Джонсън и Пол Кени от института „Скрипс“. При опити с плъхове те забелязали, че при затлъстяването се влошава химическото равновесие в мозъчния център на удоволствието, който участва при пристрастяването към наркотици. Read the rest of this entry »
НАЙ- ГОЛЕМИТЕ ПРЕЧКИ ПРЕД ОТСЛАБВАНЕТО
Отдавна е доказано, че няма по- мощно лекарство от хормоните. Знайно е, че те влияят върху всички процеси в организма, включително и върху отслабването. Затова, ако искаме да се отървем от излишните килограми, ние трябва да разбираме връзката между определени съестни продукти и хормоните.