КАК ДА СВАЛИМ БЪРЗО 10 КИЛОГРАМА
СЛАБИ И СТРОЙНИ ПРЕЗ ЛЕТНИТЕ ДНИ
Идва лято и всеки иска да изглежда добре под леките си дрехи или на плажа. Съществува един хранителен режим, който осигурява бърза загуба на тегло. С него могат да се свалят доста лесно десетина килограма.
Запознайте се с тази (плодова) диета. Тя е изчислена за 6 дни. През този период трябва да се изконсумират общо 9 килограма плодове и то по ваш вкус. Течностите трябва да се ограничат до един литър на ден, тъй като в противен случай плодовете ще ферментират в червата.
Ето я и самата диета:
Ден 1: 1 кг. плодове,
Ден 2: 1, 5 кг.
Ден 3: 2 кг.
Ден 4: 2 кг.
Ден 5: 1, 5 кг.
Ден 6: 1 кг.
За да запазите резултатите от бързата загуба на тегло, трябва да преминете към рационално, природосъобразно хранене. Специалистите препоръчват освен това диетата да се провежда веднъж годишно и то точно по това време- в разгара на пролетта.
АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ
